Swissflex Blog

Het matras van 140x200 cm is een van de meest verkochte matrasafmetingen. Past de flexibele afmeting ook bij jouw slaapbehoeften? Lees bij wie het matras van 140x200 cm goed past, waarop je moet letten bij de aankoopbeslissing en met welke bedaccessoires je je slaapervaring compleet kunt maken.

Op zomeravonden is het heerlijk om in de vrije natuur te zitten en omhoog te kijken naar de nachtelijke hemel. Met een beetje oefening kun je al snel de bekendste sterrenbeelden, zoals de Grote Beer, herkennen.

Eindelijk is het zover: de verre reis waar je zo naar hebt verlangd staat voor de deur en je hebt veel voorpret over de nieuwe spannende ervaringen die je tijdens je vakantie gaat beleven.Het is dan ook niet verwonderlijk dat je in eerste instantie helemaal niet aan een jetlag denkt. Dankzij onze praktische tips vindt je lichaam snel zijn innerlijke balans weer terug. 

Het Japanse inemuri maakt bijvoorbeeld duidelijk hoe diep het idee van polyfasische slaap in de Japanse cultuur is geworteld. We vertellen je welke invloed het gezonde dutje heeft op lichaam en geest en wat je van de Japanners kunt leren.

De betekenis van onze dromen is een spannend onderwerp dat de mensheid altijd al heeft gefascineerd. Hier leer je waarom onze geest 's nachts op reis gaat en hoe je je dromen en hun betekenis kunt gebruiken als leidraad voor je leven.

Een lattenbodem ondersteunt het lichaam op precies de juiste plekken en zorgt zo voor ontspannen ligcomfort – de beste voorwaarden voor een goede nachtrust! De lattenbodem van 140x200 cm biedt voldoende ruimte voor zowel single slapers als stellen en zorgt voor optimale ventilatie van je matras. 

Heeft het tussendoortje voor het slapengaan een vaste plaats in je slaaproutine? Of ben je een van de critici die het al lang geleden de rug heeft toegekeerd? Voor- of tegenstanders, we willen je iets geven om over na te denken.

Schaapjes tellen om in slaap te vallen is een eeuwenoude traditie. Maar waarom werkt deze beproefde inslaapmethode zo goed? Ontdek hier waarom schaapjes de sleutel kunnen zijn om makkelijker in slaap te vallen.

Als het buiten 30°C of warmer is, verlangen we naar ijskoude, sprankelende zomerse drankjes om ons te verfrissen. Velen geven voor verfrissing de voorkeur aan een groot glas aardbeienlimonade, een lekkere cocktail met ijs. We hebben het uitgezocht en geven een paar tips en recepten voor heerlijke zomerse drankjes: