Swissflex Blog

Schäfchen zählen, um besser einschlafen zu können, ist eine Jahrhunderte alte Tradition. Aber warum wirkt die bewährte Einschlafmethode so gut? Erfahre hier, weshalb Schäfchen der Schlüssel zu leichterem Einschlafen sein können.

Wenn es draussen 30°C und mehr ist, sehnen wir uns nach eiskalten, prickelnden Sommer-Getränken, die uns erfrischen. Viele bevorzugen zur Erfrischung ein grosses Glas Erdbeer-Limonade oder einen leckeren Cocktail mit Eis. Doch ist solch ein Drink im Sommer gut und vor allem gesund für unseren Körper? Wir haben für euch recherchiert und zeigen euch ein paar Tipps und Rezepte für köstliche Sommer-Getränke.

Welche Einrichtungstrends lassen uns dieses Jahr schöner wohnen? Auf der diesjährigen imm cologne drehte sich wieder alles darum, unsere Wohnräume gemütlich und ansprechend zu gestalten. Die internationale Möbelmesse präsentierte die schönsten Trends und Innovationen für 2023. Erfahre jetzt, welche Highlights in diesem Jahr für Staunen sorgen.

Dank moderner Wissenschaft kommen immer mehr trendige Produkte mit dem Versprechen auf den Markt, dich bei einer entspannenden Nachtruhe zu unterstützen. Aber wie gut sind Melatonin-Gummibärchen und Pillow Spray wirklich? Wir verraten dir, welche modernen Einschlafhilfen dir wohlverdiente Erholung schenken.

Insbesondere in den heissen Sommermonaten sehnen sich viele nach Abkühlung in den eigenen vier Wänden. Du möchtest mit einer Klimaanlage im Schlafzimmer für ein angenehmes Raumklima sorgen, um bei Hitze besser einschlafen zu können? Wir verraten dir, was du beim Einsatz einer Klimaanlage beachten solltest!

Ein ausgewogenes Frühstück ist eine gute Grundlage für deinen Start in den Tag. Es gibt kaum jemanden, der den Spruch „Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler“ nicht kennt; und es ist nun mal Tatsache, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, auch in einem stressigen Büroalltag.

Im Bett lesen ist besonders gemütlich. Aber wie sieht es mit deiner Schlafqualität aus, wenn du vor dem Zubettgehen ein Buch in die Hand nimmst? Hier erfährst du die überraschende Antwort.

Wenn man an die Schweiz denkt, kommen einem sofort Berge, Käse, Schokolade oder Uhren in den Sinn. Doch was ist eigentlich mit Wein? Er ist eines der bestgehüteten Geheimnisse der Schweiz. Du möchtest das Geheimnis um den Wein aus der Schweiz lüften und einen Blick hinter die Kulissen des Winzer Lebens werfen? Dann auf zur Weinwanderung in der Schweiz!

Das Schlafsofa wird besonders in Singlehaushalten immer beliebter. Kein Wunder, denn das praktische Sitzmöbel mit Übernachtungsfunktion ist ideal bei wenig Wohnraum. Doch verspricht das klassische Gästebett nicht doch mehr Schlafkomfort? Wir verraten dir die wichtigsten Vor- und Nachteile von Schlafsofa und Gästebett.