Swissflex Blog

Gerade in den Wintermonaten, wenn die Tage kürzer und die Nächte länger sind, fällt es vielen schwer, morgens aus dem Bett zu kommen. Die Dunkelheit und kühlere Temperaturen machen das Aufstehen nicht gerade einfacher. 

Der hektische Alltag voller Termine und Verpflichtungen fordert uns täglich heraus. Wie können wir dennoch genug Energie für alle Aufgaben finden? Die Lösung könnte im Powernap liegen – einem kurzen, gezielten Nickerchen, das die Konzentration stärkt und die Leistungsfähigkeit steigert

Innovationen haben unser Leben verändert – und in vielen Fällen sogar revolutioniert. Einige bahnbrechende Entwicklungen haben den Alltag komfortabler und aufregender gemacht. 

So setzt du deine Neujahrsvorsätze 2025 um!
Entdecke praktische Tipps für realistische Planung, Motivation und nachhaltigen Erfolg im neuen Jahr. Starte jetzt durch!

Schlaf ist weit mehr als das einfache Zuklappen der Augenlider. Der menschliche Schlafzyklus ist ein komplexer Prozess, der verschiedene Schlafphasen umfasst. Jede Phase ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit.

Swissflex hat erneut bewiesen, dass höchste Qualität und exzellenter Service die Grundlage für herausragende Kundenzufriedenheit sind. Im Rahmen der renommierten Auszeichnung SWISS BRAND OF THE YEAR 2024/25 – Herausragende Kundenzufriedenheit wurde Swissflex als führende Marke in der Schweiz ausgezeichnet. 

Viele Menschen kennen das Gefühl, am Morgen einfach nicht wach zu werden, selbst nach einer vollen Nacht Schlaf. Hier erfährst du, was Morgenmüdigkeit genau ist, welche Ursachen dahinterstecken und wie du sie nachhaltig loswirst.

Ein gemütlicher Abend zuhause lässt sich mit einem warmen Bad oder einer heissen Dusche vor dem Zubettgehen besonders entspannend ausklingen. Manchmal werden wir dabei so müde, dass wir am liebsten gleich in unsere gemütlichen Betten fallen und mit nassen Haaren schlafen gehen wollen. Aber ist es wirklich so schlimm, die Haare nicht zu föhnen und sie nass zu lassen?

Hat das Betthupferl einen festen Platz in deiner Schlafroutine? Oder gehörst du zu denjenigen, die das schokoladige Betthupferl nur noch von Besuchen bei Oma oder als kleine Aufmerksamkeit aus Hotels kennen?