Swissflex Blog

  • Voeding
  • sport
18. Maart 2025

Voorjaarsmoeheid is geen ziekte, maar de natuurlijke reactie van het lichaam op de seizoenswisseling. Het komt vooral voor in maart en april en kan zich uiten in symptomen zoals uitputting, duizeligheid, concentratieproblemen en hoofdpijn.

Toon meer
  • Slaapkamer
  • DIY-Ideeën
  • Slaapcomfort
25. Februari 2025

Een slaapkamer is meer dan alleen een kamer om in te slapen - het is een plek om te ontspannen, je terug te trekken en je behaaglijk te voelen. Met het juiste slaapkamerontwerp en doordachte decoratieve elementen kun je je slaapkamer omtoveren tot een stijlvolle oase van welzijn.

Toon meer
  • beter slapen
  • verfrist wakker worden
11. Februari 2025

Vooral in de wintermaanden, wanneer de dagen korter en de nachten langer zijn, vinden veel mensen het moeilijk om 's ochtends uit bed te komen. De duisternis en de koelere temperaturen maken het opstaan er niet bepaald gemakkelijker op. 

Toon meer
  • Herstel
  • Inslaaptips
27. Januari 2025

Ons hectische dagelijkse leven vol deadlines en verplichtingen daagt ons elke dag uit. Hoe vinden we toch genoeg energie voor al onze taken? De oplossing zou kunnen liggen in een powernap - een kort, doelgericht dutje dat de concentratie versterkt en de prestaties verhoogt. 

Toon meer
  • goede voornemens
14. Januari 2025

Innovaties hebben ons leven veranderd - en in veel gevallen zelfs gerevolutioneerd. Sommige baanbrekende ontwikkelingen hebben het dagelijks leven handiger en spannender gemaakt. 

Toon meer
  • Slaapkwaliteit
20. December 2024

De tekst in het Nederlands is correct en helder geformuleerd. Hier is een licht bewerkte versie voor een nog vloeiender leeservaring: Slapen is veel meer dan alleen je ogen sluiten.

Toon meer
  • beter slapen
11. November 2024

Veel mensen kennen het gevoel dat ze 's ochtends gewoon niet wakker worden, zelfs niet na een hele nacht slapen.

Toon meer
  • reizen
  • Herstel
15. Oktober 2024

Een gezellige avond thuis kan bijzonder ontspannend worden afgerond met een warm bad of een warme douche voor het slapengaan. Soms zijn we zo moe dat we meteen in ons knusse bed willen vallen en met nat haar willen gaan slapen.

Toon meer
  • zomer
  • Slaapkwaliteit
24. Juni 2024

De zomer is een enerverend seizoen dat uitnodigt tot activiteiten in de buitenlucht. Toch voelen we ons op warme dagen vaak sloom en vermoeid. Wij vertellen je waarom hoge temperaturen invloed kunnen hebben op je bloedsomloop en waarom veel drinken het vermoeide gevoel kan verdrijven.  

Toon meer