Sleep Life Balance

Immer, wenn wir gerade tief und fest schlafen oder der Traum am schönsten ist, reißt uns der Wecker jäh aus unserem Schlummer. Geht es dir auch so? Lichtwecker versprechen ein sanfteres Aufwachen.

Entspannt und voller Energie in den Tag starten dank Yoga am Morgen! Wir zeigen dir die Vorteile und besten Yogaübungen, die du morgens machen kannst.

Wenn es 30°C und mehr ist, sehnen wir uns nach eiskalten Getränken. Wir haben für euch recherchiert und ein paar Getränke-Tipps zusammen gestellt.

Habt ihr am Morgen Mühe aus den Federn zu kommen? Mit unserer neuen Blog-Serie «Besser aufstehen mit Swissflex» möchten wir euch einfache, aber effektive Tipps...

Ein Besuch der Schweiz lohnt sich immer. Atemberaubende Berge und pittoreske Täler laden zum Wandern und Outdoor-Sport ein. Aber auch kulturell hat die Schweiz einiges zu bieten.

Wenn die Tage wieder länger werden und man sich gerne draussen aufhält, ist es an der Zeit spannende Ausflüge zu planen. Ein Ziel sollte unbedingt am 16. April 2018 Zürich sein.

Die schöne Schweiz ist bekannt für ihre unzähligen Berge und hat in Sachen Natur einiges zu bieten. Je nach Art des Zählens gibt es circa 50 bis 130 Viertausender.

Gerade im Winter, wenn es morgens noch dunkel ist, fällt es uns häufig schwer aus dem Bett zu kommen und die Morgenroutine wird zur Qual. Wie ihr trotzdem sanft in den Tag startet...

Glühwein, geröstete Mandeln, glitzernde Lichter und glänzende Stimmung – die Adventszeit ist da und mit ihr die stimmungsvollen Schweizer Weihnachtsmärkte, die den ein oder anderen hektischen Tag vergessen machen.