Swissflex Blog

Guter Schlaf entsteht durch das Zusammenspiel mehrerer Komponenten. Um als Seitenschläfer in den Genuss des maximalen Komfortpotenzials zu kommen, solltest du daher dein gesamtes Bettsystem auf deine Schlafbedürfnisse ausrichten.

Schlafsand in den Augen zu haben, wenn du aufwachst, ist ein ganz normales Phänomen. Erfahre hier, wie der Schlafsand wirklich in deine Augen kommt – und ob er etwas über deine Schlafqualität aussagt. 

Zum Tag der Liebe möchtest du dein Herz sprechen lassen und deinem Schatz eine ganz besondere Freude machen? Dann ist eins klar: Valentinstag-Geschenk selber machen ist angesagt

Kaum jemand denkt mit Freude an den Aufbau von Möbeln, ständig fehlen Schrauben oder die Bauanleitung liest sich wie Hieroglyphen. In Sachen Betten schafft Swissflex mit dem SF CLICK! Bettsystem Abhilfe. Wie sich dein neues Bett fast von selbst aufbaut und dabei genau deinen Geschmack trifft erfährst du in unserem Beitrag.

Nachts kalte Füsse zu haben, ist gerade im Winter ein weit verbreitetes Problem. Das unangenehme Kältegefühl in den Füssen verhindert, dass du dich so entspannen kannst, wie du es verdienst. Oft leidet die Qualität deiner Nachtruhe, weil du länger zum Einschlafen brauchst oder nicht richtig durchschlafen kannst. Das muss nicht sein: Wir haben effektive Tipps zusammengestellt, die kalten Füssen einheizen, sodass du wieder erholsamen Schlafkomfort geniesst.

Hast du schon einmal eine Lichtsauna ausprobiert? Gerade im Winter kann sich ein ausgiebiges Lichtbad als wohltuend erweisen. Aber wie genau funktioniert eine Lichtsauna und welche Wirkung haben die unterschiedlichen Lichttöne auf uns? Wir haben die Antworten.

Hast du dir vorgenommen, im neuen Jahr endlich deinen Kleiderschrank auszumisten? Gute Idee! Wir zeigen dir eine praktische Methode, wie du deinen Kleiderschrank schnell und effizient ausmisten kannst – und wie er hinterher ordentlich bleibt.

Hast auch du dir dieses Silvester wieder gute Neujahrsvorsätze vorgenommen? Der Jahreswechsel bietet sich als idealer Zeitpunkt an, endlich Schluss mit den schlechten Gewohnheiten zu machen.

Wenn die Tage kürzer werden und natürliches Sonnenlicht knapp wird, fallen viele Menschen in eine trübselige Stimmung. Doch was kannst du tun, um nicht das nächste Opfer vom sogenannten Winter Blues zu werden? Wir verraten dir, wie du dem Winter Blues vorbeugst und den Winter in vollen Zügen geniesst.