Psychologie des Schlafes: Sag mir wie du schläfst und ich sag dir wer du bist

Kann man anhand unserer Lieblings-Schlafposition auf unseren Charakter schließen? Ja und Nein. Die Schlafforscher sind geteilter Meinung. Vielleicht erkennt sich jedoch der ein oder andere hier mit einem Schmunzeln wieder:

• Die Embryo-Stellung ist die beliebteste Position. Diese Menschen sind ausgeglichen und vernünftig. Je stärker die Beine angezogen sind, desto kreativer und emotionaler soll die Person sein.
• Der Seitenschläfer ist spontan, flexibel und immer zu Späßen und Sprüchen aufgelegt. Selbstbewusst und akkurat setzt er seine Träume in die Tat um.
• Die Rückenlage ist die ‚königliche‘ Position. Dieser Typ Mensch braucht die uneingeschränkte Aufmerksamkeit seiner Umwelt. Neugierig und weltoffen ist er ganz im Reinen mit sich.
• Der Bauchschläfer ist ein absoluter Perfektionist. Er braucht ein geregeltes Leben, das in geordneten Bahnen verläuft, da er ständig alles unter Kontrolle behalten muss. Ordentlich und korrekt, lässt er sich in nichts hineinreden. Alle Unentschiedenen, die häufig ihre Schlafposition wechseln, gelten als unausgeglichen, gestresst und eher introvertiert. Sie machen Dinge am liebsten mit sich selbst aus.

Kan men aan de hand van onze favoriete slaap-positie ons karakter herleiden? Ja en nee. De meningen van slaap-onderzoekers zijn nogal verdeeld. Misschien herkend de één of ander zichzelf hierin met een glimlach terug:

• De embryo-houding is de meest populaire houding. Deze mensen zijn evenwichtig en redelijk. Hoe sterker de benen opgetrokken worden, hoe creatiever en emotioneler zou de persoon zijn.
• De zei-slaper is spontaan, flexibel en altijd goed voor een geintje of spreuk. Zelfbewust en accuraat zet hij zijn dromen in de daad om.
• De rugligging is de ‚Koninklijke‘ houding. Dit type mens heeft de onbeperkte aandacht van zijn omgeving nodig. Nieuwsgierig en met een open oog voor de dingen van deze wereld is hij geheel met zichzelf in het reine.
• De buikslaper is een absolute perfectionist. Hij heeft een geregeld leven nodig dat in geordende banen verloopt omdat hij altijd alles onder controle moet hebben. Ordelijk en correct laat hij niemand zich met zijn zaken bemoeien. Alle weifelaars, die vaak van slaappositie wisselen gelden als onevenwichtig, gestrest en eerder introvert. Zij regelen de dingen het liefst alleen met zich zelf.

Est-il possible de déduire le caractère d’une personne de la position dans laquelle elle préfère dormir? Oui et non. Dans le monde de la science du sommeil, les avis sont partagés. Mais peut-être que quelques-uns d’entre vous se reconnaitront néanmoins dans cette petite classification amusante:

• En chien de fusil – C’est la position la plus répandue. Les personnes qui dorment dans cette position sont équilibrées et raisonnables. Plus les jambes sont relevées, plus la personne est supposée être créative et émotive.
• Sur le côté – Ces personnes sont spontanées, souples d’esprit et aiment blaguer. Elles réalisent leurs rêves avec assurance et précision.
• Sur le dos – C’est la position ‚royale‘. Ce type de dormeur a besoin de l’attention absolue de son entourage. Curieux et ouvert sur le monde, il est en parfaite harmonie avec soi-même.
• Sur le ventre – Les personnes qui dorment dans cette position sont des perfectionnistes purs et durs. Elles ont besoin d’une vie bien réglée et organisée, parce qu'elles ont le sentiment de toujours devoir tout maîtriser. De nature ordonnée et correcte, elles ne se laissent pas influencer. Tous les indécis qui changent souvent de position sont considérés comme étant peu équilibrés, stressés et plutôt introvertis. Ils préfèrent régler leurs problèmes tout seuls.