Guide : quel surmatelas choisir pour le mal de dos ?
Les maux de dos, lorsqu’on en souffre, viennent non seulement entraver notre vie quotidienne mais nuisent également à notre qualité de sommeil. Cette dernière dépend principalement de notre literie, c’est-à-dire de notre sommier à lattes et de notre matelas. Si à lui seul, un surmatelas n’assure aucun soutien, combiné à un ensemble matelas-sommier adapté, un surmatelas haut de gamme peut contribuer à une sensation de couchage encore plus confortable et reposante. Mais alors, quel surmatelas choisir pour le mal de dos ? Découvrez avec nous les différents types de surmatelas, leurs avantages et les critères à savoir pour choisir un surmatelas qui soulagera votre dos.
Un bon surmatelas peut-il soulager les maux de dos ?
Si vous vous demandez quel surmatelas choisir en cas de maux de dos, il faut tout d’abord garder en tête qu’un surmatelas seul n’a pas de capacité de soutien. Toutefois, cette accessoire de literie est essentiel pour soulager votre dos pendant la nuit et prévenir l’apparition d’autres douleurs.
Associé à un sommier à lattes et un matelas adaptés, un surmatelas peut contribuer à placer votre dos dans une position ergonomique. En mettant votre colonne dans une position orthopédiquement correcte, vous soulagez votre corps, et apaisez ou prévenez les douleurs dorsales (tensions lombaires, sciatique, hernie discale, scoliose, etc.).
Quels sont les avantages des surmatelas ?
Les surmatelas offrent de nombreux avantages en termes de confort et qualité de sommeil, que vous souffriez de douleurs de dos ou non. Choisir un surmatelas haut de gamme Swissflex, c’est vous garantir dans tous les cas un supplément de confort, peu importe que vous choisissiez la version en mousse visco, latex ou Gomtex® Gel.
Voici les trois principaux avantages d’un surmatelas de grande qualité :
- Il s’adapte aux contours du corps
- Il s’adapte en fonction de la pression
- Il procure un climat de sommeil agréable
Les différents types de surmatelas Swissflex : adaptés en cas de douleurs au dos
Pour savoir quel surmatelas pour mal de dos choisir, il est essentiel d’avoir la bonne association de sommier à lattes et matelas. Votre surmatelas doit venir parfaitement compléter leurs caractéristiques et bienfaits pour favoriser une position correcte du dos pendant votre sommeil.
Afin de vous offrir plus de flexibilité dans l’association de votre ensemble de literie, Swissflex vous propose trois différents matériaux pour les noyaux de surmatelas :
- La mousse Gomtex® Gel
- Le latex
- La mousse visco
En choisissant le surmatelas modula flexible de Swissflex, vous pouvez opter pour la variante en Gomtex® Gel. Outre son confort, la mousse de gel se distingue surtout par sa respirabilité grâce à laquelle vous pouvez dormir confortablement tout au long de l’année.
En optant pour un noyau en latex pour votre surmatelas pour mal de dos, vous obtenez une interface qui répartit la pression de votre dos pendant votre sommeil et offre un soulagement idéal pour votre corps. Le surmatelas Swissflex en latex dispose également d’un système de ventilation sophistiqué qui permet d’équilibrer la température.
Un surmatelas en visco s’adapte parfaitement à votre corps grâce à la mousse visco qui réagit à la chaleur corporelle. Avec le sommier et le matelas, il contribue à soulager la pression exercée sur votre colonne vertébrale. Celle-ci peut donc mieux se régénérer pendant votre sommeil.
Vous vous demandez quel surmatelas pour le dos choisir dans notre gamme ? Tous les surmatelas Swissflex sont disponibles en différentes tailles. De 80 à 200 cm, toutes les largeurs standard sont proposées. De même, la longueur des surmatelas varie entre 190 et 220 cm. Il est également possible de les acheter dans des dimensions spéciales. Nos surmatelas haut de gamme s’adaptent donc aussi bien à un lit simple (90x190, 90x200 cm, etc.) qu’à un lit double (140x190, 160x200, 180x200 cm, etc.).
Chez Swissflex, trois différentes housses viennent compléter notre gamme de surmatelas : pure wash, fresh & free ECO et wool wash. Équipez votre surmatelas pour mal de dos d’une housse pure wash et profitez d’une sensation de couchage encore meilleure. La housse de surmatelas fresh & free ECO est lavable jusqu’à 60°C et donc le meilleur choix pour les personnes allergiques. Son côté durable est également un grand avantage, car la housse est composée de polyester recyclé et recyclable. La housse wool wash sera parfaite pour les personnes qui recherchent la douceur et la chaleur et qui préfèrent une surface de couchage moelleuse. Le déhoussage et le lavage sont on ne peut plus simple grâce à la fermeture à glissière sur tout le pourtour du côté des housses de surmatelas.
Sommier, matelas et surmatelas : la bonne combinaison de literie est essentielle pour choisir son surmatelas pour mal de dos
Si vous êtes à la recherche d’un surmatelas pour soulager vos douleurs de dos, n’oubliez pas de prendre en compte votre matelas et votre sommier à lattes. Ces deux éléments déterminent en grande partie l’ergonomie de votre lit. C’est seulement si votre sommier, matelas et surmatelas forment une unité parfaite, adaptée à vos besoins et à votre corps que vous pourrez profiter d’un sommeil reposant et soulager des douleurs de dos – au niveau des lombaires ou du bas du dos par exemple.
Si vous avez souvent mal au dos, vous devriez prêter une attention particulière lors de l’achat de votre matelas. Avec un lit ergonomique, votre colonne vertébrale sera soulagée pendant votre sommeil et dans le meilleur des cas, vous préviendrez l’apparition de douleurs ou tensions. Toutefois, il n’existe pas de réponse universelle à la question « quel est le bon matelas quand on a mal au dos ? ». En principe, chaque surface de couchage, que ce soit le sommier, le matelas ou le surmatelas, doit être adapté de façon individuelle en fonction de vous, votre corps et votre position de sommeil favorite.
En ce qui concerne les matelas, vous pouvez choisir le type de matériau du noyau, mais pas seulement. De nombreux modèles sont disponibles avec différents degrés de fermeté. Le degré de fermeté d’un matelas indique si le matelas est plutôt ferme ou mou. La fermeté la plus confortable pour dormir dépendra de votre poids, mais également de vos préférences personnelles.
Lors de l’achat du matelas, veillez impérativement à ce que le modèle de votre choix vous assure un bon soutien et présente une bonne capacité d’adaptation. En fonction des zones, le matelas doit pouvoir s’enfoncer ou offrir du soutien pour maintenir la forme en S naturelle de la colonne vertébrale pendant le sommeil. Ainsi, vous protégerez votre dos et soulagerez votre corps pendant la nuit.
Outre le bon matelas, le sommier à lattes joue également un rôle important si vous souhaitez prévenir ou diminuer vos douleurs de dos avec le bon couchage. De par sa structure, le sommier doit permettre une position ergonomique de la colonne vertébrale. Les meilleurs modèles sont ceux qui s’adaptent automatiquement à la pression du corps et favorisent un bon sommeil de la tête aux pieds grâce à des zones de confort.
Les sommiers à lattes dont la hauteur de la zone de la tête et des pieds est réglable électriquement s’avèrent également pratiques. Vous pouvez tout simplement régler différentes positions assises ou allongées en appuyant sur un bouton et vous aider à vous lever par exemple. Ils sont donc particulièrement indiqués pour les personnes qui ont du mal à se lever à cause de problèmes physiques.
Si votre sommier à lattes et votre matelas sont adaptés à vos besoins et votre corps, vous avez alors établi une bonne base pour un sommeil sain et une bonne récupération de votre dos pendant la nuit. Pour savoir quel surmatelas pour mal de dos choisir – ou simplement pour un confort optimal si vous ne souffrez pas de douleurs dorsales – pour compléter cette combinaison de literie, il faudra donc se baser sur les caractéristiques principales de votre ensemble sommier à lattes-matelas.
Souple ou plus ferme, en mousse visco ou latex, dans tous les cas, votre surmatelas doit venir compléter les avantages de votre sommier et votre matelas pour améliorer le confort global de votre lit.
Achetez votre surmatelas et ensemble sommier–matelas chez votre revendeur Swissflex
Quel surmatelas choisir lorsqu’on a mal au dos ? Quel sommier à lattes convient à votre dos et vos besoins ? Quel matelas est idéal pour dormir sur le côté et l’oreiller doit-il être mou ou ferme ? Au moment de choisir un surmatelas et un ensemble de literie, vous pouvez vous poser de nombreuses questions. Dans l’ensemble, gardez en tête qu’il est important que la qualité et les caractéristiques des différents éléments soient précisément adaptées à votre corps et à votre position de sommeil favorite.
Pour choisir votre surmatelas, votre matelas et votre sommier à lattes, renseignez-vous auprès d’un revendeur Swissflex près de chez vous. Vous obtiendrez des conseils personnalisés pour choisir correctement la combinaison sommier-matelas-surmatelas qui permettra à votre dos d’être positionné de façon ergonomique et grâce à laquelle vous débuterez vos journées en pleine forme.
Qu’il s’agisse d’un surmatelas en Gomtex® Gel, latex ou mousse visco, chez un revendeur Swissflex, vous avez la possibilité de tester différents modèles de surmatelas sur place. Allongez-vous sur les surmatelas haut de gamme ainsi que les différents modèles de sommiers à lattes et matelas pour vérifier si votre dos garde sa forme naturelle dans votre position de couchage et s’il sera soulagé de façon optimal pendant votre sommeil.